Foam

Evita lesiones utilizando el Foam Roller para la liberación miofascial

Evita lesiones utilizando el Foam Roller para la liberación miofascial

Sabemos de la importancia del entrenamiento y a veces no somos conscientes de la atención que merece la recuperación.

 

Llevamos varios años donde la tendencia del fitness está cambiando, y aparecen materiales y actividades dirigidas a la recuperación muscular, liberar tensiones y en definitiva, en ser más eficientes biomecánicamente. Existen infinidad de materiales en busca de mejorar tu recuperación y mejorar tu calidad de vida. Por ello, hoy te hablamos del Foam Roller.

 

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